2019.05.04 09:30パンプパンプ対策！【 魔法のアミノ酸 BCAA 】@QOB向上部皆さんこんにちは！ボルダリングサークルF12【QOB向上部】です。Quality Of Boulderingを向上させるべく、スポーツ栄養に興味がある女子栄養大学生2名と、たくさん調べるサークル設立者のSEによる情報発信部です。今回は栄大生なら誰しもが知る必須アミノ酸のうち、ボルダリング界でも有名なBCAAについてQOB部のはるちゃんが調...
2019.03.29 09:30新企画！ボルダリング栄養学#1 ブドウ糖で2倍登れる!?✨@QOB向上部\1人でも、皆んなでも/Let’s bouldering!!!皆さんこんにちは！ボルダリングサークルF12【QOB向上部】です。Quality Of Boulderingを向上させるべく、スポーツ栄養に興味がある女子栄養大学生2名と、たくさん調べるサークル設立者のSEによる情報発信部です。さてさて、近年大注目の室内スポーツであるボルダリン...
2019.03.14 09:30テクを極めろ！ボルダリングムーブ解説【インサイドフラッキング・アウトサイドフラッキング】こんにちは。東洋大学&女子栄養大学のボルダリングサークルF12です。「なんでこんな振られるんや...」なーんてお悩みの男子大学生、いらっしゃいますかー？？恋のお悩みには別途相談に乗りますが、ボルダリングのお悩みはココで解決しちゃいましょう。今回紹介するボルダリングのムーブはフラッキングです。フラッキングとは足の位置を自在に動かすこ...
2019.03.13 10:30柔軟に登れ！ボルダリングムーブ解説【正対・側対】この記事は新しいサイトで分かりやすく内容もアップデートしてまとめてあります。こちらから。 https://f12checkin.net/climbing-basic-move/こんにちは。東洋大学&女子栄養大学のボルダリングサークルF12です。「この課題、ゼッタイこの登り方なのに！！！」って、決めつけていること、ありませんか？「俺...
2019.03.12 12:30技術の底上げ！ボルダリングムーブ解説【基本姿勢】この記事の内容は、新しいブログサイトでもっと分かりやすく更新しています。こちらから https://f12checkin.net/climbing-basic-move/こんにちは。東洋大学&女子栄養大学のボルダリングサークルF12です。「そういえば、最近新しい課題ばかり挑戦している...」なんてこと、ありませんか？どん...
2019.03.11 09:30疲れずに登る！ボルダリングムーブ解説【ダイアゴナル】この記事は移行されました。もっと分かりやすくまとめた新サイトがこちらhttps://f12checkin.net/climbing-basic-move/