2019.03.31 09:45筋肉の落ち方について💪やった！！痩せた！！と、一概に喜んではいけない。おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！筋肉痛の遅延について述べたばかりではあるが、今回は筋肉の減り方について述べたいと思う。まず、運動もしていないのに痩せたわぁと、言ってるやつ。基本的には体内の水分量の低下か筋肉量の低下が原因だろう。羨ましくもなんともないぞっ‼︎ではでは、運動をどれだ...
2019.03.31 01:00筋肉痛遅延は歳のせいにするな！悔い改めろ🚃やべ、なんか身体痛い...あっ💡一昨日の運動かっ！！おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！筋肉痛が遅延する現象、現れたことがありますか？SEがSEになってしばらく。運動不足解消に、と筋トレを再開した。すると、翌日来るはずだった筋肉痛は来ず。筋肉痛は翌々日に現れ始め、おーい、まじかよ‼︎歳のせいか〜とショックだったので調査開始。結論...
2019.03.29 09:30新企画！ボルダリング栄養学#1 ブドウ糖で2倍登れる!?✨@QOB向上部\1人でも、皆んなでも/Let’s bouldering!!!皆さんこんにちは！ボルダリングサークルF12【QOB向上部】です。Quality Of Boulderingを向上させるべく、スポーツ栄養に興味がある女子栄養大学生2名と、たくさん調べるサークル設立者のSEによる情報発信部です。さてさて、近年大注目の室内スポーツであるボルダリン...
2019.03.28 09:30SEの映像編集💻やっぱり動画編集で与える影響のすごさが変わるよ！！おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！今回は僕が高校3年のときからかじり始めた動画編集について述べたいと思います！今までに作った動画は卒業時のまとめ動画旅行時のまとめ動画ダンス動画ボルダリングPVアカペラMVYoutuber風動画などなど。これらの身勝手の編集について話していきます！...
2019.03.27 09:30F12ボルダリングサークル内部活制度🏊連日の投稿より、たびたび登場しておりました部活制度についてお話します。F12ボルダリングサークルは現在180名ほどのサークル員を登録者として認めております。実際に、月に1度以上ボルダリングをしにくるメンバーはそのうちの50名いるかいないか程です。これは、もともとのサークル立ち上げの際の趣旨（※1）にのっとっているため、いいとしましょう。※...
2019.03.26 09:30モチベーションを保つ方法💻「オラに...オラにやる気を分けてくれ...」おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！最近、個人的にモチベーションが上がる話をいくつも耳にしたので、そのお話です。1. SE、自分と同じレベルの意識高い人に出会ういやぁ、SEの向上心はもはや周知の熱さだと思うんですが、ここにきて初めて同じレベルの人に出会いました。筋トレを始め、マインドマ...
2019.03.25 08:25必見！先輩になる極意🧗「みんなを幸せにしたい」こう述べてきたSEでありますが、一歩間違えるとむしろ不幸にするということが分かりました。今日は、この結果を受けた上でどうやって行動していくのが正解なのか、まとめていこうと思います。目次良かれと思った不快行動5選と改善方法完璧主義という悪夢やっぱりみんなを幸せにしたいの3本でお送りいたします。・良かれと思った不快行動...
2019.03.24 09:30F12のイベントにはテーマを💐おっす、オラSE！おんとし23のエンターテイナーだ！今日は数々の大成功イベントを手掛けるSEの裏側について少しだけお話しよう。今まで、F12の大き目なイベントには必ずテーマがあった。それは、「君の名は。」だったり、「ハリーポッター」だったり、「RPG」だったり。なぜテーマを設けるのか。それはイベントに参加したことのある君ならわかるだろう。...
2019.03.23 15:07プロジェクト(イベント企画)で絶対にやってはいけない音信不通のお話💻あぁ、やべぇ、消えてぇ。なんて、もう言えねぇっすな。おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！適当に立ち上げたF12が大きくなっていく全てのサークル運営に携わってきて、何度も何度も辞めたいと思うことがあったSEです。理由はいろいろ。ただ、悩みのすべては人間関係だぞってアドラーも言ってたんで、そうなんでしょうね。笑2018年5月。早いうち...
2019.03.23 09:30初心者のボルダリング女子が5検定合格までの道のりを語る✨おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ。今日は2019年3月にコナミ川越行われた5級検定会で、初めて合格となったF12のボルダリング女子Haruにインタビュー！彼女は女子栄養大の1年生で、ボルダリングは2018年の4月末スタートだ。SE： ボルダリングをはじめたきっかけはなんですか？Haru：もともとボルダリングには興味があったけど、...
2019.03.22 09:30F12 公式Youtubeについて📺おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！今月初旬から、ボルダリングサークルF12では新しい試みをいくつも始めている。その1つがYoutubeだ。更新内容は主に日ごろのボルダリング動画が多く、ときたまサークル員や一般のボルダリング初心者に向けたボルダリング解説動画をアップロードしている。F12のYoutube事業参入への目的は何かそれは...
2019.03.21 09:30F12 就職活動支援系ボルダリングサークル📝ESとSEが紛らわしい。おっす、オラSE！おんとし23のぺぇぺぇだ！就職活動をする上で、自己分析や他己分析ってするんですよ。その情報をもとに、今までの経験に繋がりを持たせて話すんですけど、この【経験】がないと薄っぺらい人間に思われてしまいます。僕はインターンシップで実際の業務に触れていたり、勉強会に参加したりして、そこでオファーされたプロ...